Rekomend.ru


Каталог отзывов

Скандинавская ходьба

th_b0360c186984eb08f08d351e02a785fd.jpg
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
  • Отзывы

Недавно сходила на мастер-класс по скандинавской ходьбе. Раньше не знала, что это такое. Идею придумали лыжники для разминки в теплое время года. Скандинавская ходьба- это ходьба с палками, напоминающими лыжные. На мастер-классе мы сделали разтыжку мышц, нам дали специальные телескопические палки (каждому настроили под его рост). Потом мы изучили правильный шаг: нужно синхронизировать работу рук и ног. Прошли скандинавской ходьбой по городу около 4 км. Мне очень понравилось, рекомендую этот вид спорта и для молодых ребят, и для пенсионеров и для беременных девушек! Это очень полезно для здоровья!

Оставить отзыв про Скандинавская ходьба

Укажите Ваше имя
Укажите название обзора